【2021年夏最新】業務スーパーで買える！料理でヘビロテできる『便利なおすすめ商品5選』調理例も紹介！

数あるスーパーの中でも、全国に展開するスーパー「業務スーパー」。
質の良い食材が、安く・大容量で手に入る、という印象もありますよね。
私たちも日々のご飯に欠かせない食材を、業務スーパーで購入しています！
今回は、私たちが業務スーパーでよく買っている、色んな料理にヘビロテできてしまう、万能商品を紹介していきたいと思います！

※店舗によって取り扱っている商品が違ったり、価格が違う可能性があるので、全国どのお店でも同じという確証はありません。

　

『業務スーパーオススメ商品』1. バルト海いわし（冷凍）

商品名：バルト海いわし
価格：198円
内容量：500g
状態：冷凍

特徴

小さめいわしが冷凍されたものです。
いわしなので小骨はありますが、煮込んだり焼いたりすれば、骨も食べる事ができます。

お気に入りポイントは、198円で沢山入っているところです！
二人暮らしで、１袋あれば、６食分作れるくらいの量が入っています。

　

調理例

我が家では、和食、イタリアンによく登場します。

和食

ただフライパンで焼くだけです！
味付けをしなくても味があるので、オリーブオイルを少しひいて焼くだけでOKです！

　

イタリアン

パスタにもピザにも使っています！
どちらも少し解凍してから、パスタソースに加えたり、ピザ生地に乗せるといいと思います。

　

『業務スーパーオススメ商品』2. 冷凍ミートボール

商品名：ミートボール
価格：298円
内容量：1kg
状態：冷凍

特徴

とにかくコスパがいい！1kgで298円なので、100gあたり29.8円ということになります。
鶏肉を買うより安いです！！

そのままミートボールとしても、崩してひき肉のようにしても食べれるので、調理の幅も広がる商品です！

調理例

スパゲッティボロネーゼ

ミートボールを茹でた後に、フォークで形を崩してひき肉代わりにしています。
二人分なら、ミートボール4個くらいで丁度いいと思います！

　

野菜たっぷり、甘酢あんかけミートボール

こちらはミートボールをそのまま使います。
お好きな野菜を炒めて、茹でたミートボールを加えて、甘酢あんの味付けをすれば出来上がりです！

　

『業務スーパーオススメ商品』3. ごぼうにんじんミックス（冷凍）

商品名：ごぼうにんじんミックス
価格：158円
内容量：500g
状態：冷凍

　

特徴

こちらもとにかく安い！
普通に500g分の、ごぼうとにんじんを買おうとしたら、500円くらいはかかってしまうと思いますが、
この商品は、冷凍で日持ちがする上に、切ってあるので、料理の時短になります。
ごぼうもにんじんも、炒め物にも、汁物にも合うので、色んな料理に使えます！

　

調理例

きんぴらごぼう

ごぼうとにんじんと言ったら、きんぴらごぼうですよね＾＾
うちでは、解凍せずに、凍ったまま炒め始めてしまいます。

その他にも、炒め物や、豚汁に入れたりもしています。

　

『業務スーパーオススメ商品』4. 揚げなす乱切り（冷凍）

商品名：揚げなす乱切り
価格：178円
内容量：500g
状態：冷凍

　

特徴

もちろんこちらもコスパ最強です！
普通の茄子ではなく、揚げてから冷凍されているので、最初から茄子に油が染みていて料理時間の短縮と、なんと言っても美味しいです。

　

調理例

茄子の揚げ浸し

定番の茄子の揚げ浸しです。
めんつゆと茄子を鍋に入れて、煮るだけ！
お好みでごまや、薬味をかけるとさらに美味しいです！

茄子のトマトソースパスタ

袋から出した時点で、茄子が調理済みなので、油で茄子をじっくり焼く手間が省けます！
この冷凍茄子とお好みの野菜とトマト缶で、サッと美味しいパスタソースの完成です！

　

『業務スーパーオススメ商品』5. アボカド・ダイスカット（冷凍カットアボカド）

商品名：アボカドダイス
価格：598円
内容量：500g
状態：冷凍

　

特徴

アボカドのカットって、タネをくり抜いて、切って、皮を剥いで、また切って、、、と大変ですよね。。
ですが、業務スーパーのアボカドは、サイコロサイズにカットした状態で販売されてます！
アボカドって意外と日持ちしないので、最初から冷凍だと、賞味期限に焦ることなく使えるので便利です！

さらに、アボカドを買う時って、皮が付いていて中が見えないので、ハズレを引いてしまうリスクがありますよね！？
業務スーパーのアボカドなら、良い状態のものがカット・冷凍されているので、ハズレに当たる事はありません！

　

調理例

アボカド入りシーザーサラダ

いつものサラダに、解凍したアボカドを乗せるだけで、フルーティーな甘さが加わります！

他にも、パスタに加えたり、マグロと和えてアヒポキにしても美味しいですよ！

　

『業務スーパーオススメ商品』6. 天然酵母食パン

商品名：天然酵母パン
価格：258円
内容量：1本
状態：常温

　

特徴

甘めの食パンです。
カットされていないので、食べる時に好きな厚さにカットできます。
また、よく売っている６枚切りとかのパンより長いので、二人暮らしで毎日食べたとしても、5〜６日くらいはもちます。

　

おまけ知識

食パンの袋は、機密性が高いのが特徴です。
そのため我が家では、空いた袋は「生ゴミ入れ」に使っています！

これだけ長い袋なので、しっかり縛って密閉できます。

　

まとめ

いかがでしたでしょうか！
今回は色々な料理に使えるおすすめ食材を紹介しました。
他にも業務スーパーおすすめの輸入お菓子など、紹介していくので、そちらもチェックしてみてくださいね！